Wann ist eine Psychotherapie überhaupt sinnvoll?
Die meisten Menschen entwickeln aus ganz unterschiedlichen Gründen irgendwann einmal im Laufe ihres Lebens psychische Beschwerden. Wenn diese über einen längeren Zeitraum anhalten und Sie in Ihrer Lebensqualität oder in Ihrem Privat- oder Berufsleben beeinträchtigen, kann es sinnvoll sein, professionelle Unterstützung zu suchen.
Bei den folgenden Symptomen und Beschwerden ist eine genauere diagnostische Abklärung bei einem Psychotherapeuten zu empfehlen, da sie Hinweis auf eine zugrundeliegende seelische Problematik sein können:
- Ängste und Phobien (z. B. Angst vor sozialen Situationen; plötzliche Angstanfälle und Panikattacken; Angst vor Kontrollverlust; Herzangst; Prüfungsangst; unkontrollierbare Sorgen)
- Anhaltende Niedergeschlagenheit, Traurigkeit oder Gefühl der inneren Leere, Verlust von Freude oder Interesse, chronische Erschöpfung und Antriebslosigkeit; Selbstwertprobleme; Schuldgefühle; Konzentrationsprobleme und Entscheidungsschwierigkeiten; Schlafstörungen; Lebensüberdrussgedanken (diese Smyptome können ein Hinweis sein für eine Belastungsreaktion oder eine Depression)
- Immer wiederkehrende, zwanghafte Gedanken oder Verhaltensweisen bzw. Rituale (z. B. Waschzwänge, Kontrollzwänge, Zwänge in Verbindung mit tabuisierten aufdringlichen Gedanken)
- Arbeitsstörungen (Aufschiebeverhalten, Prokrastination)
- Probleme mit dem Essverhalten und dem eigenen Körperbild (Essanfälle mit dem Erleben von Kontrollverlust; Angst vor Gewichtzunahme; ständige Beschäftigung mit Ernährung, Figur und Gewicht)
- Anhaltende körperliche Schmerzen oder Beschwerden ohne organischen Befund
- Immer wiederkehrende Probleme im zwischenmenschlichen Bereich
Die passende Therapeutin zu finden ist jedoch zunächst häufig eine große Herausforderung.
Auf den folgenden Seiten möchte ich mein Behandlungsspektrum und meine Schwerpunkte, den Ablauf einer Therapie und natürlich mich selbst und meine Arbeitsweise genauer vorstellen, um Ihnen einen ersten Eindruck zu geben.
Wenn Sie einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren möchten, kontaktieren Sie mich telefonisch oder schreiben Sie mir eine E-Mail.
Tel.: 0761 45892479
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Bitte beachten Sie: Aktuell kann ich meine Behandlungen nicht mit gesetzlichen Krankenkassen abrechnen.
Wenn Sie über die Beihilfe für Beamte oder privat versichert sind, wird Ihnen der Großteil der Kosten für eine Behandlung in der Regel erstattet. Informieren Sie sich am Besten schon vorab bei Ihrer Krankenversicherung, in welchem Umfang die Kosten für eine Psychotherapie übernommen werden.
Privatpraxis für Psychotherapie
Dr. Sarah Landmann
Scheffelstr. 34
79102 Freiburg